お気持 of 2021-W23

仕事

今週は 2 日続けて出社, 残り 3 日は在宅勤務.

運動

2 連続出社の日と, その翌日の合計 3 日は, ジョギング無し. 2 日以上, 走らない日が続いたのは, 久しぶり. 先週の中盤あたりから左のふくらはぎが痛かった (夜中につったときに, 変に力を入れてしまった) のだが, 3 日の休みで回復の方向になってきた感じ.

ウォーキングも続いている. 歩数を稼ぐために, 在宅勤務の日の夕食後に 30min くらい歩いたりして, 歩数を稼いだ. 大通り沿いを歩くと, 車は走っているけど歩いている人はほとんどいないので, マスクを 外しても OK な感じだった.

週末も, 13km のジョギングに加え, 1h 以上のウォーキングもした. 試しに会社へ歩いて行ってみたら, 1h あれば会社に歩いて行けることが分かった. 電車が止まっても会社に行けるということだが, 気付かなかったことにしておきたい.

Covid-19

ワクチンをガンガン打つフェーズに入ったので, 特にニュースなどに変化点は無かった. 「ニュースに変化が無い」というのは, 東京オリンピックについても世論をかわしながら 淡々と開会式を待っているような状況にあるという点にも変化がない. パブリックビューイングが 中止になったというニュースはあるが, それは当たり前であろう.

暑くなってきた

梅雨に入っているのだが, 雨が降り続くことはなく, 降っても 1 週間に 1 日程度.

その代わり, 気温が高くなってきた. 室内の温度が 30 ℃を越えるようになり, 在宅勤務で会議をするのに 窓を閉めておくと, 耐えられないくらい暑くなる. そこで, 部分的にエアコンを回すようになった.

1 日中エアコンをつけておく必要は無いが, ピンポイントで, 気温が高いときにエアコンをつけるように なった. 昨晩は, 初めて, エアコンをつけて寝た. でも夜中に「もういいかな」と思ってエアコンを消し, そのまま朝まで寝ることができた.

暑くなってきたのを利用して, タオルケットと毛布を洗った.

流行りもの

お気持 of 2021-W22

お仕事

6/1 に出勤, それ以外の 4 日は在宅勤務. 部署に新しい人が異動してきたのだが, 基本, 在宅勤務なので, 職場の人と話をする機会があまり無くて, 申し訳ない.

それを補う (?) ため, 部署の一部の人間で 6/4(金) にリモート歓迎会. 部署の飲み会 自体も 2 か月ぶりくらいだったので, 楽しかった.

今週は終日会議という日が 2 日あったが, 会議のときは喋っている声が外に漏れないように 窓を閉めるが, ちょっと暑苦しいとか息苦しい感じがした. 休憩時間に窓を開けて 換気することに, 注意しないといけないなと感じた.

運動

ジョギング

5 月は, かなり頑張って走った.

距離 (km)
1 月 235.0
2 月 197.3
3 月 160.4
4 月 153.7
5 月 257.5

257.5km は月間最長記録になった. また現時点で年間累計 1000km を越えていて, これも最速の記録.

これから暑くなる & 天気が悪くなるので距離は延びなくなると思うが, 体力維持を 目指して走っていくつもり.

ウォーキング

会社の安全衛生のイベントとして, 職場対抗で歩数を競っている. 出社すれば 1 万歩くらい, 在宅勤務の日はジョギングすると 8000 歩くらい, 在宅でも雨が降って外出しないと 1000 歩を 切る.

なので貯金として, 週末は 2 万歩 (ジョギングで 1 万歩, ウォーキングで 1 万歩) を狙っている. ウォーキングはジョギングと違う筋肉を使っているようで, 翌日の疲労感が少し違う気がする.

お食事

在宅勤務の日の昼食をどうするか? が永遠の課題だが, 今週は久しぶりにラーメンを食べ続けた. サッポロ一番 みそラーメン 旨辛.

きれいな話ではないが, ラーメンの汁を排水溝に流すと, 後で洗わないとベタベタになる. 一方, 飲んで しまえば, トイレがいつもより汚くなるとか, トイレに油汚れが付くとか, そういうことは無い. 油に対する, ヒトの胃や腸のフィルタリング能力の素晴らしさに, ラーメンを食べながら想いを馳せる.

そして, パスタ系を全然食べなかったのも, 珍しかった. カレーをたくさん作っていたので, 夕食は カレーを食べ続けたため.

来週は, パスタ復活か?

Covid-19

相変わらずトップニュースは Covid-19 関連だが, 大阪の感染者数が取り上げられる頻度は減った. 今, 注目されているのは北海道と沖縄か. 5 月の連休の観光客の影響なのか, 感染者数が多い.

大阪は感染者数は減っているが, 一方で百貨店の平日営業が再開されるなど, 生活も普段に戻り つつある. 感染するリスクはまだまだあるので, 気を抜けない.

高齢者へのワクチン接種に目処がついてきたので, 職域接種の話が出てきた. 市町村の負担を 減らす意味でも, 私自身が楽をできるという意味でも, 職場で摂取できるといいなぁ.

尾身さんが「今の状況で (大会を) やるのは普通はない」「何のために開催するのか」と発言 したことに対して, 政治家の方々は正面から答えてくれない, というのが今週のトピックス.

仮にオリンピックが行われたとしても, ニュース番組のトップニュースはオリンピックではなく Covid-19 の感染状況 (もしくは台風や大雨情報) になるのではないか? と思っている.

近所のカラオケスナックに「コロナに完敗です」と貼り紙があった. 店を閉めるのだろう.

天気

梅雨入りしたけど, 雨が降るのは週に 1 回程度. そのおかげで私はジョギングを続けられるのだが, 降れば降ったで大雨になり, 災害を懸念する報道が流れる. また空梅雨だと, 水不足がちょっと気になる.

気温が高くなって, 日中に室内で 30 ℃を記録した. 朝起きたときも, 喉が渇いた感じがするので, 寝る前に しっかりと水分をとるようにしている.

6 月 6 日

今日は 6 月 6 日だが, 今の子供はドラえもんは連想しないんだよね.

気持ち of 2021-W21

お仕事

1 週間, 在宅勤務.

5 月末が締め切りという仕事が多く, 気持ち的に忙しかった. でも睡眠時間は 6 時間程度は 確保できていたので, 体力的には何とかなっている感じ. 昨晩は 8.5h 寝たけど, 睡眠時間 フルチャージという感じがしなかったので, 今晩も早く寝る.

ジョギング

走り続けている. 理由はいくつかあるが, 1 つ目の理由は, 昨年の 5 月は 29 日走った (!) ので, 今年も梅雨が本格化する前にたくさん走ろうと思ったということ.

2 つ目の理由は, 「さつき・ラン & ウォーク企業対抗戦」に参加しているというもの. 企業対抗で 走行距離 & 歩数の平均値を競うというイベント. 私はランで参加中. 現在 200 位以内に入って いるので, 何とかキープしたい.

sports-town.jp

3 つ目の理由は, 上記の 2 つの理由から 5 月の走行距離が伸びていて, 月間距離の自己最高を狙えそうな こと. 月間距離の記録はいろんな条件が揃わないと更新できないので, どこまで伸ばせるかチャレンジして いる.

Covid-19

6/20 までの緊急事態宣言の延長が決まった. 近所の料理屋や居酒屋は, 思い切って 5/31 まで休業 にしているところも多く, 仮に 6/20 まで休業にしたときに経営的に大丈夫か? と心配になる. 6/1 から再開すると貼り紙しているお店を見かけたが, 経営的に苦しいんだろうと思う.

飲食店に対する締め付けが厳しい一方で, 普通の会社の「7 割在宅」については (多分) ノーチェックという バランスの悪さ. サラリーマンの私は, 少し, 後ろめたい.

「助ける」とか「罪滅ぼし」という上から目線ではないが, 昨日 5/29 の昼, 近所のラーメン屋に初めて行ってみた. 大通りに面したその店は, 予想に反して行列ができていたのでパスし, 別のラーメン屋へ. 席に設置されているタッチパネルで注文し, 会計はスーパーの無人レジのような感じで, 店員と客の接触をなるべく避けるように工夫されていた. 200 円で宅配可となっていたので, 在宅勤務のときに頼むのもアリ.

お出かけ

緊急事態宣言が延長になり, またしばらく「不要不急の外出は控える」生活が続くので, 気分転換のために 5/29 は街をブラブラした. 床屋で髪を切り, 大型スーパーを覗く. 1F の 食料品売り場だけ営業していて, 非常事態感があった.

その後, 梅田へ. 梅田の地下街はシャッターが下りていて, 一方で広告のディスプレイはついていて, ここにも非常事態感. 大丸, 阪急, 阪神は 1F および食料品売り場はオープン. グランフロントは 中には入れたが, 商業施設は全部クローズ. 一方, ヨドバシはフルオープンしていた. ニュースによれば, 先週よりも人出が増えている とのこと. でも, 飲食店などが軒並み閉じていたので, ウメキタの階段や屋内の休憩スペース の椅子などに腰かけている人が多かった.

オリンピック

菅首相がオリンピックの中止を要求しても大会は開催される」とか「新型コロナの感染は, オリンピック 参加者個人の責任」とか「史上最も準備整った大会」とか, IOC の方々も言葉に重みが無いなと感じた. 特に最初の発言は日本の主権を犯している感じがして, 腹が立つ.

クラフトビール

会社のリモート飲み会で, 話のネタにビールを取り寄せようと思い, 伊勢角屋麦酒を注文. 緊急事態宣言・まん延防止等重点措置が出ている地域は送料無料だったので, 不幸中の幸い.

www.biyagura.jp

で, 続いて箕面ビールも調達. これは大型スーパーのお酒売り場で購入. 瓶の背がちょっと 高く, 冷蔵庫内で場所を取るので, 1 本ずつありがたく飲んでいく.

www.minoh-beer.jp

ビールの味の違いは, 正直, よく分からないんだけどね. ただ, 独りで飲むときはたくさん飲めない (不思議) ので, いつもと違うビールを飲んでみようかと.

最後に

6 月に参加予定の学会の年次大会 in 東京が, 緊急事態宣言の延長を受けて, 全面オンラインになってしまった. 東京ビッグサイトの展示会などはオンサイトで開催しているということを考えると, モヤモヤする.

大阪は感染者の減少傾向を受けて, 平日は百貨店をオープンするとのこと. 人出の緩め加減が難しいのは 分かるのだが, もう少しモヤモヤな日々が続くのだろう.

気持ち of 2021-W20

仕事

今週は出社ゼロ. 1 年前の 5 月は 1 か月で出社ゼロだったので, それよりはマシだが, ずっと独りで部屋にいると, かえって集中できないというか, 仕事が進んでいるのか 進んでいないのか, よく分からない.

Covid-19

5/22 の大阪の新規陽性者は 406 人. だいぶ減ってはきているが, 2 回目の緊急事態宣言が 解除された 2/28 の新規陽性者は 54 人だったことを考えると, 5 月末での宣言解除は 難しいのではないだろうか? 6 月の予定が立たない.

一方, 11 ~ 12 月に Face-to-Face のイベントができるかどうか? という議論をした. ワクチンの接種はだいぶ進んでいるとは思うのだが, はっきりとしたことが分からず, 自信をもって「イベントできる」と言い切れないのが, もどかしい.

東京, 大阪, 名古屋では見本市などのイベントが行われている. が, これは「感染慣れ」している 大都市だからできることだろう. 地方都市は感染への警戒が強いので, ワクチン接種が 進み, 大都市での感染が抑制されたことを確認できないと, 地方でのイベントは厳しいのかも しれない.

梅雨ですね

雨の日が多い. 1 日中, 雨が降っていると, 外出が面倒になるので, 1 日で 1000 歩も あるかない日ができる.

朝だけでも晴れればジョギングするのだが, 朝の 1 時間だけ動いて, 残りの時間は ずっと家にいる (≒あまり動かない) という生活が, 体に良いのか悪いのか分からない. プラス 30min くらい, 歩きを入れたほうが良いのかな? とか思っている.

「新九郎、奔る」

ゆうきまさみ「新九郎、奔る」の 1 巻, 2 巻が, kindle で期間限定になっているので, 読んだ. 登場人物が多い話は苦手で, 人名は追いかけられないのだが, 組織の窮屈さ みたいな「ゆうきまさみ」らしさは随所に現れていて, 面白い.

木下昌輝「応仁悪童記」と時代がオーバーラップしている. 時代背景などを理解して いる人は, どっちもさらに楽しめると思った.

気持ち of 2021-W19

仕事

2 日出勤, 3 日在宅. 出勤時の電車は, 「あ, 減ってるな」と実感できるほどには減ってない感じ. 出勤は早めなので 通勤ラッシュの時間帯ではなくて, 全座席に人がゆったりと座っていて, 私が座るスペースがあるか? ないか? という 感じ.

通学の高校生 (?) っぽい人も見かけたが, 学校はフルで在宅, というわけではないんですね.

久しぶりに通った道で, 建っていた建物が解体されていて, 驚いて思わず言葉が出た. 駅のコンビニもクローズしていた.

Covid-19

大阪では, 新規陽性者数は減少傾向が見えるようになり, 病床使用率は増加から減少に転じたように見える. 5/16 に緊急事態宣言が北海道, 岡山, 広島に出され, まん延防止等重点措置が群馬, 石川, 熊本に出た. 両方を 合わせて 19 都道府県.

子供の学校は, 5 月の運動会が 6 月に延期になった.

5/15 に献血で森之宮に行ったが, 付近の飲食店は, ほとんどが 5 月末まで休業になっていた. 今回の緊急事態宣言 のインパクトは, 大きい.

肩こり

週の半ばあたりから, 今月最大の肩こりになり, 痛い. 座り続けた結果だと思う. バンテリンを塗ったり, 風呂に入浴剤を 入れたりしていたら, 週末には消えた感じ. 念のため貼り薬を買って, 貼っている.

足の爪を切るときに, 体を小さく丸めたら, 右の肩甲骨付近の筋肉が痛んで, そこにも貼っている.

夏?

気温が高くなった. 週末は T シャツ 1 枚で十分. 5/16 には, 近畿地方も梅雨入りしたらしい.

リモート懇親会の準備

来週, リモート懇親会がある. 在宅勤務終了後, すぐにスタートなので, 飲み物とつまみを手配.

せっかくなので, 飲み物は 伊勢角屋麦酒 で手配. 3000 円以上の注文で, 緊急事態宣言が出ている地域への発送は無料という, ありがたいキャンペーンが行われている.

食べ物は, 冷凍のから揚げやお好み焼きを買っておいた.

安全・安心

今週気になった言葉に「安全・安心」がある. 私は, 安全と安心を安易に並列で使う人は, 安全・安心を真面目に考えて いないんじゃないかと思ってしまう.

「安全」とは, 許容できないリスクがないこと と されている. リスク (=将来の不確定性) があっても, それが許容できれば「安全」と判断できる. なので, 安全かどうかを 判断するには, 「どんなリスクを許容しているのか?」を明確にしなければならない. そこをすっ飛ばして「安全です」と 言ってしまうのは, 無責任である.

「安心」はさらに難しくて, 「気にかかることがない」状態である. これは個人個人の環境や考え方に依存する. 例えば 「この怪我はすぐに治るから安心して」と言われるような場合には, 発言者や伝え方によっても「安心」の度合いが 変わる. このように「安心」は非常にデリケートな言葉なのである.

というようなことを考えると, 安易に「安全・安心」と並列で語れないと思っている.

白暮のクロニクル

kindle の期間限定無料版として「白暮のクロニクル」 1 ~ 3 巻が出ていて, 夢中になって読んだ.

195 回献血記

6 月末に向けてジョギングに力を入れたい (梅雨だけど) ので, 献血は 400ml にして, 少し休みを取ることに. 予約をして, 森之宮の 大阪赤十字血液センターへ. 事前に CC レモンのペットボトル 430ml を飲み, 血液センターについてからコーラを 1 杯飲んで, 採血. 採血自体は順調に終わったが, 採血後の血圧の上が 88, 測りなおして 90. いつも, 私は血圧が 低い. ベッドから下りて数歩歩いたら, 一瞬だけ目まいがしたが, 特に問題なし.

17 アイスを頂き, マッサージ椅子にマッサージしてもらい (背中のコリに効いた), もう 1 杯コーラを飲んで, 帰途につく.

血液カード (195回)
献血カード (195回)

ハンドタオル, Ziploc, 除菌用のジェルを頂いた.

ハンドタオル, Ziploc, ジェル
ハンドタオル, Ziploc, ジェル

帰りに駅の近くの不二家に寄って, おやつにシュークリームを買った.

不二家のシュークリーム
不二家のシュークリーム

次回は 7/10 以降. まだワクチンは打ててないし, 遊びに行ったりするのも難しいと思うので, 献血の予約を入れておきます.

気持ち of 2021-W18

はじめに

気持ち of 大型連休 on Apr-May, 2021 を 数日前に書いたので, あまり書くことは無いのだが, 勢いで書いてみる.

グレープフルーツ用スプーン

グレープフルーツ用スプーンを買った.

グレープフルーツ用スプーン
グレープフルーツ用スプーン

昨年, 在宅勤務が始まったばかりの頃に, 普段から在宅勤務をしている人のインタビュー記事を見て, そこに「朝にビタミン C を 摂るのが良い」とあった. それから, 朝食にバナナ + 柑橘系の果物を食べている. 柑橘系は, 食べる前にむくか, 食べるときにむくかという 問題があるが, グレープフルーツは半分に切ってスプーンで食べれば良いので, 準備が楽である. ただ, 今までは普通のスプーンで 苦労して食べていたので, グレープフルーツがおいしくなる季節になる前に, 専用スプーンを購入.

Covid-19

大阪府などの緊急事態宣言が, 5/11 までから 5/31 まで延長された. モヤモヤするのは, どういうストーリィで Covid-19 を抑えようと しているのかが分からないからだと思う.

  • こういう対策をする (飲食店の閉店時刻, など)
  • 人と人との接触を, ○割減らす
  • 感染者が, このように減る
  • 病床の利用率が, このように低下する
  • だから 5/31 に緊急事態宣言を解除できるだろう

というようなストーリィが欲しい. 逆にこういうストーリィが無いと, 「外出しても大丈夫だよね」と思う人が出てくる. どういう作戦なのか, 示してほしい.

仕事

5/6, 7 と在宅で仕事. 当分は, 在宅の仕事がメインになりそう. 肩コリと首コリが気になる.

#NIMS回せ

1 つ追加した. 回転数を測るために, 久しぶりに Arduino のプログラムができて, 楽しかった (CdS セルが思った通りに動いてくれたのも Good).

最近, 「回るとは何か? 動くとは何か?」と哲学的なことを考えてしまう. 力のバランスを崩すとか, 非対称な力を生じさせると, 回転する. どういう物理現象でこれらを実現するか? というような順番で,私は考えている.

上記のネタは, 「ほんの僅かな力で回転させようとすると, 回転軸の抵抗もなるべく小さくしないといけないよね」と考えて, 何で 支えれば良いのか? と考えているうちに, 支えるもの自体をネタにしてみたという順番で発想した. 手で回すということで再現性が 気になり, それなら回転数を測定して定量的に比較しようと発展し, Arduino の出番となった. シャープペンとボールペンで, ここまで違いが出るとは思っていなかった. 定量化は大事だとあらためて実感した.

ミツカンのレシピ

ミツカン豚肉とたまごの甘酢炒め が簡単 & おいしくて, 2 回続けて作って, 食べている.

www3.mizkan.co.jp