お気持ち of 2022-W30

はじめに

例によって, これを書いているのは 2022-W31 も終わろうとしている頃である

お仕事

3 日出勤, 1.5 日在宅, 0.5 日休み. 今月は休んでいない気がした (気のせい?) ので, 半日休みを取った.

ジョギング

今週は久しぶりに週 4 でジョギング. 1 週間の走行距離は 28km で, 25km を越えた のも久しぶり. 7 月の月間では 58.6km で「よく走ったな」と思ったけど, 6 月は 67.4km でもっと走っていた.

6 月は週末に長めに走る機会があったが, 7 月はそれがなかった. その割に 平日に挽回して 50km を越せたことが達成感に繋がっている.

プランク始めました

気まぐれで, 体幹を鍛えるためにプランクを始めた. 「プランク」が厳密に 何を意味するかはよく分かってないが, うつ伏せポーズと, 横向きと, 仰向けと, うつ伏せで左右逆の手足を伸ばすポーズ (ここまでで合計 6 種類) を 各 30s × 2 セットでトータル 6 分.

プランクして「あぁ疲れたな」と思っても, その後に腹筋とかはできるし, 普段の生活にも全然支障はない. ということは, 普段は使っていない筋肉を 鍛えているということか.

腕立て伏せのときに体を真っすぐ維持できている気がするとか, 走っても お腹の揺れが小さくなった気がするとか, 「気がする」レベルの効果を 実感している.

その他

時間がたってしまったので, 書くネタを思い出せない

電車に乗ったとき, 近くに座った家族の子供 2 人 (小学生 未満) がマスクなしでしゃべり続けていて, 少しイラっとした (という気持ちを吐き出しておきます)

お気持ち of 2022-W29

お仕事

海の日があったので, 稼働は 4 日. 出勤 3, 在宅 1. もう 1 日くらい在宅にできたが, 出社したほうがやりやすい類の仕事だったので, 出勤に.

実は, 今週は出張 2 日を予定していて, そのうち 1 日分は先週時点で取りやめに なったが, もう 1 日も直前になって取りやめになった. いずれも, 感染リスクを考慮した 結果.

雨の日もあり, 梅雨っぽい週だった.

Covid-19

増加傾向は止まらず, 新規陽性者の過去最高を記録している. 一方で実行再生産数は それ程増加してないが, 感覚的には PCR 検査で渋滞していて, 新規陽性者数がきちんと カウントされていない感じがする.

国は行動制限しないと言い, 濃厚接触者の待期期間を 5 日や, 検査で陰性なら 3 日に 短縮するなど, ブレーキを踏む姿勢を見せない. 一方で PCR 検査や発熱外来は いっぱいいっぱいになっているし, またまた若者や子供のワクチン接種率が 話題になっていたり, このギャップにモヤモヤしている.

私としては, 3 月, 4 月頃と比べると行動範囲が広がっているものの, 感染リスクの 高い活動をしている実感はない. ただ世の中的には感染者が増えているので, 一旦, 何らかのブレーキを踏む必要はあるのではと感じる.

週末になって「緊急事態宣言の検討」というニュースも出ていて, 上記の私の 考えにも合致するのだが, 一方で夏休み前に仕事の予定をいろいろ入れている ので, 緊急事態宣言が出て仕事まで止まってしまうのは困るというのが正直な ところ.

過去最高の新規陽性者数にならないように手を打つことはできなかったのか? それが, 経済を回すということではないのか?

安倍さん撃たれる

今週のトピックスは 国葬. 政治家は「国民から国葬をすることについて, いかがなものかという指摘があるとは認識していない」と発言したが, その数日後には国葬を決めた閣議決定と予算執行の差し止めを求めた 仮処分が申請され, 「国民の声を聞く政治」の言葉が空疎になっている.

国葬の定義 (根拠) が無いので, 今回, 国葬を行うのが適切かどうかの 議論が成り立たない. でも「議論が成り立たない」中で様々なことが 後出し的に決まっていき, なし崩し的に国葬が実施されるんだろうなぁと 思っている.

ミャクミャク様

大阪万博の公式キャラクター の愛称が *ミャクミャク" に決まり, ネットでは早速ミャクミャク様と祀られている.

あまり走れてない

今週は 1 回 8km を走ったのみ. 天気が不安定というのもあるけど, ちょっとした忙しさ & 暑さのためにモチベーションが 下がり気味. 短距離でも走り続けて, 体力をキープしておきたい.

お気持ち of 2022-W28

はじめに

今週も, 2022-W28 と言いつつ 2022-W29 の終わり頃書いている

お仕事

出勤 3, 出張 1, 在宅 1. 久しぶりに府外 (PiTaPa のポストペイのエリア外) に出張. 朝晩の通勤時間帯に いつもと違う電車に乗ったが, まぁ通常の混み具合という感じ.

Covid-19

陽性者は絶賛増加中. 先週同様, 身近にも濃厚接触者 (疑い) も出ており, 来週予定していた出張の 1 つが無くなった.

特に行動制限ということはないし, よく通りかかる喫茶店でも席の間引きはしていない (衝立は 健在だけど)

安倍さん撃たれる

話題の中心に, にわかに統一教会が出てきた. ここ 20 年くらいは報道でも目にしなかったので, 活動が続いていることも, 政治家とのつながりも全然知らなかった.

SNS で「統一教会と政治家がつながってるなんて当たり前でしょ」的な発言も目にしたが, 私自身はそんな意識はなかった.

空手の稽古

今週は冷房のない体育館で 2.5h ほど稽古した. スポーツドリンクを 500ml × 2 本用意したが, ギリギリ足りなかった.

肩 (肩甲骨) の動きが悪く, 引き手がうまくできてない

プラテネス

プラテネス の最終話を遅れて視聴. 最後の 3 話くらいは急展開だったが, 落ち着くところに落ち着いた感じで良かった.

実は途中 (12 話くらい~ 22 話くらい) を見ていない. 忙しかったのと, 大体 3 か月で終わるだろうという思い込み から見ようとしてなかった. ちょっと (だいぶ) 後悔.

お気持ち of 2022-W27

はじめに

2022-W27 というタイトルだが, 書いているのは 2022-W28 の終わり頃. 未来から過去を見て書いている感じが, 若干出てるかもしれない.

お仕事

3.5 日出勤, 1.5 日在宅. 0.5 は, AM が在宅, PM が近場の出張. お昼に外を 歩いたが, 暑くて辛かった.

Covid-19

新規陽性者はどんどん増えている. 身近で感染者はいないが, 濃厚接触に なった人はポツポツ出ており (私から 1 hop に感染者はいないが, 2 hop には 感染者がいる), その数は絶対数こそ少ないものの, 過去最高ではある.

まだ, 絶賛加速中という感じ.

でも, 特に行動制限という話はないし, 大阪府の対策本部会議は 5/23 以降開催されていない.

安倍さん撃たれる

7/8(金) に, 選挙の応援演説中の安倍さんが撃たれて死亡するという事件が起きた. その 夜の TV は一部を除いてそれ関連になった. 日テレの「竜とそばかすの姫」を楽しみに していた子供は, 21 時に TV をつけたら銃撃シーンだったらしく, ショックを受けていた.

選挙期間ということもあり, 政治的思想による犯行と思われて「民主主義を守る」的な 言葉が踊ったが, 結局はそうではなかった様子. でも「民主主義を守る」と言ってた人々は 少し引っ込みがつかなくなっていて, 同じ言葉を使い続けていて, 言葉が空疎になって いる感じがしている.

天気が悪い

特に週末は一時的に滝のような雨が降り, 車の運転中だったが, 視界が悪くて怖かった.

週末

(土) (日) は久しぶりに空手の稽古. 蹴りの足が上がらないのは, 体が硬いからか, 筋肉が 足りないからなのか, 両方なのか…

お気持ち of 2022-W26

お仕事

3 日出勤, 1 日在宅, 1 日 息抜き

月末だけど, さほど切羽詰まった感じにはならず (個人の感想), 1 日休みを取ることができた.

W26 ということで 1 年の半分が過ぎた. 「早いね」という言葉が交わされるが, それは 4 月に新年度が始まった 気持ちを引きずっていて, そこから経過した 3 か月が「半年」という言葉とマッチしないという感想なのでは ないかと思ったり.

週末は, 1 日は暑すぎ, もう 1 日は大雨で, 結局ほとんど家にいた.

Covid-19

新規陽性者が増加に転じていて, ヤな感じ. 夏休みの予定が立たない. 増加している理由がイマイチ分からない ので, そのままの生活で良いのか, 気を引き締めるべきなのかも分からない.

いつだったか「夏になれば感染者は減る」と言う政治家のふんわりとした発言が懐かしい.

ジョギング

8km × 2 回, 平日に走った. 最近は早朝ではなく, 仕事が終わってから走っている.

6 月の走行距離は 67.4km でまだまだなのだが, 5 月の 29.8km よりは回復している.

最近, 左足の甲に違和感があり, 甲を保護するようなテーピングをして走っている. 徐々に回復傾向. ジョギングのように前後に動かす分にはあまり問題ないのだが, 片足立ちして水平方向にバランスをとろうとすると少し痛む. それでも徐々には 良くなってきているが, 年齢のせいか回復に時間がかかっている気がする.

選挙

期日前投票をしてきた. 近所のショッピングセンターに投票所が開設されていたので, そこで投票. 投票日の投票所よりも駐車場が広いので, 何かと便利.

「前へ」「先へ」「拓く」のような言葉を使ったポスターを見かけるが, これらの言葉は 誰もが共通に抱く目標なので, 政党や個人のポスターには適切ではない. 「前へ」「先へ」「拓く」の ために何をするのか? が明確にならないと選択できない.

そのような言葉を使っている政党や個人は, わざとやっているのだろうと思っている. あるいは, 細かいことを考えずにひとまず立候補しているだけなのかもしれない.

季節の変わり目

6/30 は水無月を食べた. 水無月をこの日に食べるということを, 初めて知った.

節分の恵方巻のように, まだまだ全国区になってない食文化が眠っている.

息抜きの日

はじめに

2022-06-28 は, 仕事に空きができた (つもり) ので, 息抜きをしてきた

大嘘博物館

東京で開催していた大嘘博物館が大阪に来た ので, 見に行ってきた. 梅田 Loft の入口付近に人の姿がほとんど無く, 「ひょっとして, 空いている?」と思ったけど, 中に入ると平日にも 関わらずそれなりの人だった.

よくまぁこんなことを思いつくなぁと思いつつ, それを 600 円の入場料を取る展示に作り上げているところが凄い. 入場時にオリジナルコインを 10 枚もらって, それで会場内のガチャを回すのだが, 地味にこのコインを作る費用が馬鹿にならなかったのではないか? とか思ってしまった.

大嘘博物館・ポスター
大嘘博物館・ポスター

大嘘博物館のガチャ用コイン
コイン

闇ガチャコーナー
闇ガチャコーナー

少彦名神社

Twitter のタイムラインに複数の神社の茅の輪が現れ, 本物をくぐってみたいなぁと思っていたら, 梅田から比較的近い 少彦名神社 にも茅の輪があったので, 行ってきた.

ちゃんと, 人形 (ひとがた) に罪穢れをうつしてから, 作法通りにくぐってきた.

少彦名神社
少彦名神社

少彦名神社の茅の輪
茅の輪

少彦名神社のある道修町は古くからの薬の町で, 今でも医薬関係の企業がたくさんある. ロビーに展示のある会社もあってじっくりと眺めたかったのだが, 暑すぎて早々に退散. 涼しくなったら, また来たい.

濾過器 (大日本住友製薬(株))
濾過器 (大日本住友製薬(株))

蒸留缶 (大日本住友製薬(株))
蒸留缶 (大日本住友製薬(株))

ビルとビルを高所でつなぐ渡り廊下を発見.

高い渡り廊下
高い渡り廊下

スタバ

頂いた LINE ギフトで一息. 店内で飲むのはものすごく久しぶりだし, フラペチーノを飲んだのは初めてかもしれない.

ダークモカチップフラペチーノ
ダークモカチップフラペチーノ

おわりに

関西地方も, 今日, 梅雨があけたそうだ. 夏休みまで, お仕事頑張ります.

(外で過ごした分, 家庭の電気代節約に貢献できたのだろうか?)

お気持ち of 2022-W25

お仕事

2 日出社, 3 日在宅 (半日年休) という, 久しぶりに在宅率の高い週だった. ほぼほぼ会議 & 終業後にオンライン飲み会の日とか, ほぼほぼ デスクワークの日とかがあったので, 思い切って (というほどでもないが) 在宅メインにした.

在宅だと動かない → 肩が凝るということで, お風呂に入浴剤を入れてみたりしたが, 結局のところ長時間浸かっていることが できなくて, あまり効果があったかどうかわからない.

在宅のとき, 昼食はそばと豆腐, おやつはニチレイのたい焼きでした.

www.nichireifoods.co.jp

運動

先週の (土), (日) と今週の (月) の 3 日連続で走ったのだが, 左足の甲の外側がなぜか痛くなった. 今週 (日) には走る予定が あり, そこで走れないとマズいので, ウィークディは運動はせず, 大人しくしていた.

最近, 常に体のどこかが痛い. ちょっと前まで右肩付近が痛かった. それが収まる頃に左足の甲が痛くなり, さらに 2, 3 日前から 左肩付近が痛い. 肩の痛みはコリというよりは, コリ解消のために肩甲骨を動かした際に無理をしてしまった印象. ここしばらくは 運動量が減っていたので, 一気に元に戻すのではなく, 徐々に上げていかないとケガをするということか?

(日) に あおぞらマラソン に参加. 5 人でフルのリレーマラソン. 気になっていた左足にはネットで調べたテーピングを施したおかげか, 走っている ときに痛みは無かった. 私の担当は 2.3km × 3 周だが, それでもキツイ. ペットボトル 500ml × 3 本 + 缶ビール 350ml × 1 本が 消えた.

気候

週の半ばに雨が降って梅雨入り宣言となったのだが, それ以降は夏のような気候. 在宅勤務時も 1 日中エアコンをつけていないと 暑くてどうしようもない.

夜, 寝るときも, しばらくはエアコン無しで過ごしてたけど, (金) の夜からエアコンをオン. 夜中に目覚める回数が減った.

料理

ここ最近は自炊せずに過ごしていたのだが, 食べ物が尽きたので久しぶりに調理した. といっても, ミツカン「おいしい酢」が 使われないまま冷蔵庫に残っていたので, 「おいしい酢」を使った料理の仕込みをした.

www.mizkan.co.jp

www.mizkan.co.jp

ナンプラーも余っていたので, ガバオライスを作ってみた. おいしかった

park.ajinomoto.co.jp

Windows11

休みを取った半日, 私の Note PC が立ち上げるたびに「Windows11 を入れませんか?」としつこいので, 根負けしてインストール. ダウンロード + インストールで 4 時間くらいかかったのではないか?

Windows11 の 1st impression として, 嫌なところは以下の通り

  • タスクバーが下 ; 私はタスクバーが右 or 左が好き (マウスを上下に動かすより, 左右に動かすほうが早いと思う) なのだが, Win11 では タスクバーが下になる. フリーソフトで位置調整 or レジストリをいじると位置を変えることができるのだが, 右 or 左にすると画面が乱れるらしい
  • ファイル名の変更がイマイチ ; Win10 ではファイルを右クリックして "M" を 1 or 2 回押すと「名前の変更」を選択できた. だけど Win11 では 右クリック後に「その他のオプションを表示」を選択してから, "M" を 1 or 2 回押す必要がある. 1 ステップ増えた

夏至

6/21 は夏至だった. 日が長く, 18 時どころか 19 時近くになっても明るい. 夜になっても明るいと, ビアガーデンに行きたくなる.